Personlig trening gir deg en unik kompetanse til å jobbe som personlig trener (PT). I tillegg til en solid innføring innen trening, gir årsenheten deg grundig kompetanse om ernæring og coaching.
Personlig trening gir deg den kompetansen du trenger for å kunne planlegge, tilrettelegge, veilede og motivere personer til målrettet og riktig trening og kosthold. Du lærer først om hvordan den friske menneskekroppen er bygget opp og fungerer, og deretter om hvordan kroppen tilpasser seg trening og aktiviteter, med spesiell fokus på styrke og utholdenhet.
Årsenheten skiller seg vesentlig fra andre studier innen personlig trening ved at den bl.a. inneholder hele 20 studiepoeng med ernæring og 10 studiepoeng med Coaching.
Personlig trening består av følgende 6 kurs, hvert på 10 studiepoeng, som også kan tas enkeltvis:
- Anatomi og fysiologi
- Treningslære
- Aktivitetslære
- Grunnleggende ernæring
- Ernæring og prestasjon
- PT rollen: coaching, kommunikasjon og salg
Opptak hver dag, hele året.
Noen av kursene som inngår i studiet har samlinger. Se mer info på kurssidene på nks.no for informasjon om samlinger.
Personlig trening gir deg kompetanse til å planlegge, tilrettelegge, motivere og veilede grupper eller individer til å oppnå ønsket målsetning i forhold til kosthold, helse eller fysiske prestasjoner. Målsetningene skal oppnås på en hensiktsmessig og sikker måte, basert på den beste kunnskapen hentet fra forskning og praktisk erfaring.
Årsenheten gir deg en solid kompetanse innen personlig trening. Du blir kvalifisert til å jobbe som personlig trener (PT), enten tilknyttet store bransjeaktører som SATS/Elixia, mindre private aktører eller som selvstendig næringsdrivende.