I vår tid er betydningen av idrettslig aktivitet i et helseperspektiv allment akseptert. Men idretten har også en egenverdi der utviklingen av hele mennesket står sentralt.
Idrettsfagets kjerne er studiet av menneskets kroppslige utvikling og bevegelseslæring forankret i en praktisk og erfaringsbasert kunnskaps- og ferdighetstradisjon.
Studentene skal utvikle kunnskap om menneskekroppen i bevegelse, utvikle egen idrettslig mestring, og lære om hvordan du legger til rette for læring og utvikling i fysisk aktivitet. Utdanningen henter kunnskap fra naturvitenskap, samfunnsvitenskap og humaniora, og fra idrettsvitenskap og forskning om ulike idrettsaktiviteter. Innholdselementene er anatomi, fysiologi, treningslære, bevegelseslære, idrettspsykologi, pedagogikk og fagdidaktikk.
En rekke aktiviteter står på programmet: tre dager med vinterfriluftsliv og treningsleir på Lanzarote (2. klasse), tre dagers padlekurs i Nærøyfjorden, Personlig trener-kurs (PT) (3. klasse), i tillegg til en rekke andre kurs i ulike idretter og idrettsaktiviteter.